Capoterapia como lazer e atividade física lúdica para idosos: uma percepção dos capoterapeutas / Capotheraphy as leisure and ludic physical activity for elderly peoples: a perception of capotherapysts

A Capoterapia tem em sua fundamentação o aspecto lúdico como elemento primordial para a adesão desta atividade física pelas pessoas idosas em seu momento de lazer. O objetivo deste estudo foi identificar a percepção de um grupo de capoterapeutas acerca dos benefícios da Capoterapia para idosos. A pesquisa de caráter exploratório e descritivo, com abordagem qualitativa, realizada com 11 capoterapeutas, por meio de entrevistas semiestruturadas e o tratamento dos dados incluíram transcrição e categorização das entrevistas e análise de conteúdo. As categorias com suas subcategorias foram: Dimensão Psicológica: autoestima e autoeficácia; Dimensão Física: bem-estar corporal e habilidade física; Sociabilidade: viagem e solidariedade e Ludicidade: musicalidade e memória. A Capoterapia como atividade física de caráter lúdico contribui para a melhoria de diversos aspectos da vida dos idosos em seus momentos de lazer.

Capotherapy fundamentals are based on the ludic aspect as essential to senior people's engagement in physical activity in their leisure time. The goal of this study was to identify a Capotherapy group's perception about the benefits that activity gives to senior people. The research, both exploratory and descriptive, with a qualitative approach, dealt with 11 capotherapysts, through semi-structured interviews; treatment of data included transcription and categorization of the interviews and content analysis. The categories and respective subcategories were: Psychological Dimension: self-esteem and self-efficacy; Physical Dimension: physiological well-being and physical ability; Sociability: travel and solidarity; Ludicity: musicality and memory. Capotherapy, as a physical and ludic activity, improves many aspects of senior people's lives in their leisure time.

O Canto como sopro da vida: um estudo dos efeitos do canto coral em um grupo de coralistas idosas / The song as breath of life: a study of the effects of Choral in a group of elderly choristers

O objetivo do estudo foi analisar como a prática do Canto Coral, a música e as reminiscências geradas pelas canções antigas influenciam na qualidade de vida de idosas. A pesquisa de caráter exploratório com abordagem qualitativa foi realizada com 21 idosas, a partir de 60 anos, integrantes do Coral “Sempre Jovem”, da Universidade Aberta da Terceira Idade (UnATI) da Universidade Católica de Brasília (UCB-DF). Foram realizadas entrevistas semiestruturadas, aplicação de questionário socioeconômico e a Escala de Autoestima de Rosenberg (EAR). Os procedimentos de análise incluíram: análise de conteúdo/análise temática, transcrição e categorização das entrevistas e cálculo do escore global da EAR. Na EAR, as participantes com mais de seis meses apresentaram um percentual de autoestima mais elevado do que as iniciantes (menos de seis meses), 76% e 72,3% respectivamente. Foram identificadas de acordo com as categorias e suas subcategorias: Benefício (memórias, socialização e bem-estar); Afetividade (autoentrega, autoestima, saudade) e Qualidade (competência e perseverança). Com os dados obtidos, podemos concluir que o Canto Coral e seus elementos possibilitam a melhoria de diversos aspectos da saúde física e mental de mulheres idosas.

The aim of the study was to analyze how the practice of Choral Singing, music and reminiscences generated by old songs, influence the quality of life of the elderly. The research of an exploratory qualitative approach performed with 21 aged from 60 years, members of the Coral "Sempre Jovem (Forever Young)", the Open University of the Third Age (Universidade Aberta da Terceira Idade - UnATI) Catholic University of Brasília (Universidade Católica de Brasília - UCB-DF). Semi-structured interviews, questionnaire and socioeconomic Rosenberg Self-Esteem Scale (RAS) were conducted. The analysis procedures included: content analysis / thematic analysis, transcription and categorization of interviews and calculating the overall score of the EAR. In EAR, subjects older than 6 months had a higher percentage of self-esteem than the Starter (less than 6 months), 76% and 72.3% respectively. The elderly women have more time to participate maintained a higher standard homogeneous self-esteem than the beginners. The rankings in subcategories confirmed the positive effects of Choral Singing. Yet been identified, according to the categories: Benefit ( memories, socialization, welfare); Affection (self-surrender, self-esteem, longin) and Quality (competence, perseverance). With the data obtained, we conclude that the Choir and its elements enable the improvement of several aspects of physical and mental health of the elderly women.